O pompoarismo é uma técnica milenar originária do Tantra, que envolve a contração e o relaxamento dos músculos vaginais, conhecidos como músculos circunvaginais. Essa prática é realizada com o objetivo de aumentar o prazer sexual, melhorando a sensibilidade e o controle da região pélvica.
Ao fortalecer esses músculos, a mulher pode intensificar o prazer durante a relação sexual, além de auxiliar na prevenção e no tratamento de problemas como a incontinência urinária. O pompoarismo também é utilizado como uma forma de autoconhecimento e para aumentar a autoestima e a confiança na sexualidade.
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